topless man in black shorts sitting on black and silver barbell

Un espace. Un objectif. Une méthode.

Chez SJM FIT, chaque zone d’entraînement est pensée pour répondre à des objectifs précis. Que vous soyez adepte du cardio, de la musculation ou des entraînements fonctionnels, vous trouverez votre rythme ici.

Young man workouts on treadmill in modern gym with large windows and natural light.

1 Espace Cardio

Développez votre endurance, brûlez des calories et améliorez votre santé cardiovasculaire grâce à un équipement de dernière génération : tapis de course, vélos elliptiques, rameurs, stairmaster… L’idéal pour une remise en forme progressive ou un échauffement efficace.

2 Espace Cross Training

 Un espace polyvalent pour des entraînements intenses, variés et ultra-efficaces. Parfait pour travailler l’explosivité, la coordination et l’endurance globale. Kettlebells, TRX, wall balls, circuits HIIT… le tout dans une ambiance stimulante.

men's black leggings
a man holding a dumbbell in a gym

3 Espace Poids Libres

Haltères, barres, bancs et cages à squats à disposition pour une liberté de mouvement maximale. Gagnez en force et en précision avec du matériel adapté à tous les niveaux. Idéal pour un renforcement musculaire libre et personnalisé.

4 Cours Collectifs

Retrouvez l’énergie du groupe et la motivation des coachs dans nos sessions variées : renforcement musculaire, cardio training, stretching, HIIT… Inclus dans votre abonnement. Planning affiché à l’accueil et disponible en ligne.

A group of people in a gym doing push ups
woman sitting on exercise bench

5 Musculation Guidée

Nos machines guidées permettent de cibler chaque groupe musculaire en toute sécurité. Conçues pour les débutants comme pour les pratiquants confirmés, elles facilitent une progression structurée.

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